Naturbasierte Resilienz für Führungskräfte

Erfolg nach aussen, Erschöpfung nach innen? Ich unterstütze Führungskräfte und Executives dabei, wieder stabil, klar und leistungsfähig zu werden, ohne sich zu verbiegen.

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Wenn “funktionieren” zur Dauerbelastung wird

Hohe Verantwortung, wenig Pause, dauerhaft auf Empfang: Irgendwann spürt man es im Körper, im Kopf und in Beziehungen. Resilienz heisst nicht “noch mehr aushalten”, sondern besser regulieren, damit Leistung wieder nachhaltig wird.

Mein Ansatz: Natur als Trainingsraum

  • 15 Minuten pro Tag – einfach umsetzbar  
  • draussen statt drinnen – Nervensystem runterfahren, Fokus hochfahren
  • konkrete Übungen – keine Theorie, kein Blabla

Natur-Coaching für Führungskräfte

Einzelcoaching in Natur-Settings oder online. Strukturiert, pragmatisch, mit Transfer in den Alltag.

Reflexions-begleitung

Begleitete Reflexion, zielorientiert und anerkannt im Ausbildungskontext.

Hypnose / vertiefende Arbeit

Wenn Themen tiefer sitzen und du nicht nur “darüber reden” willst.

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Wofür ich stehe

Bodennah. Klar. Umsetzbar. Du bekommst ein Vorgehen, das zu deinem Alltag passt und das du selbst weiterführen kannst.

Über mich

Resilient oder nur belastbar?

In 5 Minuten bekommst du ein klares Bild, wo du aktuell stehst und was dir helfen kann.

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